Gestione della rabbia

Secondo Linkedin, il controllo emotivo e la gestione della rabbia sono una delle tre competenze trasversali più richieste, insieme al pensiero creativo e alle abilità cooperative. La rabbia è un’emozione “tsunami” che può rovinare una carriera, un lavoro, un’amicizia, una relazione personale e persino una vita. Significa che avere familiarità con le tecniche per gestirlo rende una persona più efficace, altamente occupabile e molto più felice di chi non riesce a controllare le proprie emozioni.
Il seminario non solo ti permetterà di familiarizzare con il meccanismo e le ragioni della rabbia e delle emozioni negative in generale, ma ti fornirà anche gli strumenti specifici che ti aiuteranno a padroneggiare l’abilità di gestire le emozioni negative.

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9 passi per rivivere

Tutti conoscono le crisi, i fallimenti, i treni della sventura. Come si può gestire tutto questo senza antidepressivi e sessioni a lungo termine con uno psicologo o un life coach? Come si può tornare su un’onda positiva e allontanarsi dalle onde killer che ci distruggono dall’interno? Questo seminario ti fornirà le risposte e gli strumenti specifici.
Comunque, tutto nella nostra vita dipende dalla percezione. Imparerai come affrontare la percezione al seminario. Inoltre, ti verranno forniti alcuni modi ed esercizi comprovati ed efficaci su come gestirlo.
Proviamo varie emozioni (positive, negative o neutre) attraverso le lenti della percezione. Salire sull’onda giusta o cavalcare sulla giusta pista di decollo nella tua vita significa in realtà le tecniche per trasformare il modo di pensare e sentire negativo in quello positivo. Avendo padroneggiato queste semplici tecniche e abilità di gestione delle emozioni, saremo in grado di diventare più sicuri di noi stessi e felici nella vita.
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Codice di accesso per la felicità

Ci siamo abituati che ogni volta che abbiamo bisogno di accedere o connetterci a qualsiasi risorsa da un dispositivo elettronico, dobbiamo inserire o ottenere un passcode. Felicità e soddisfazione, oltre che divertimento sono condizioni e allo stesso modo ci colleghiamo ad esse di volta in volta (per tempi di durata differenti). A volte veniamo disconnessi da loro (“connessione” si perde). Tuttavia, non possiamo andare avanti senza di essa.
La felicità e la soddisfazione della vita sono qualcosa a cui tutti noi miriamo inconsciamente. Lo auguriamo ai nostri più vicini. La nostra vita diventa vuota, noiosa e insensata senza di essa. È l’obiettivo finale di tutti i nostri obiettivi.
Non esiste una formula universale di felicità, tuttavia tutti la sentiamo, la sperimentiamo e la riconosciamo facilmente. La felicità ha molti aspetti. Molte cose possono farci sentire felici: eventi, regali, parole, azioni, processi, avvenimenti, ecc.
Da un lato, ognuno ha le proprie fonti di felicità, così come il tempo per “connettersi” a questa condizione. Le fonti di felicità invece sono note e limitate, la “connessione” ad esse e la sua durata dipendono da noi, dai nostri pensieri e sentimenti e, cosa più importante, dalle scelte che facciamo.
Questo seminario migliorerà la tua conoscenza della felicità e dei modi per provarla più spesso.
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La strada da bambino a eroe

Mentre guarda film o programmi TV sugli eroi, ascolta storie sugli eroi di oggi o interpreta il ruolo di un eroe virtuale nei giochi, ogni ragazzo in realtà sogna nel profondo di diventare un eroe nella realtà e gli altri lo seguono. Sogna che gli altri lo ammirino e si sentano orgogliosi di lui. Un ragazzo ha bisogno di sentirsi qualcuno che è riuscito a realizzare i suoi sogni e a sbloccare il suo potenziale. Spesso non sa come farlo, in quale campo e con quali mezzi. A volte, i suoi sogni rimangono solo sogni e le sue idee rimangono solo idee. Vivrà la sua vita senza essere soddisfatto.

Ogni ragazzo è destinato a diventare un eroe, e non significa un eroe nell’esercito, in un conflitto militare o in un’operazione speciale. L’eroismo è un certo modo di vivere, un certo modo di pensare, un certo atteggiamento verso il mondo e il rapporto con esso. Ai ragazzi non viene insegnato tutto questo nelle scuole, nelle università e spesso anche nelle famiglie. Questo seminario aiuterà tutti ad avere una visione più chiara del cammino di un eroe, dei suoi passaggi e dei suoi punti chiave.

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La natura della donna e la chiave della felicità della donna

Tutti noi sogniamo di essere amati, felici, curati. Abbiamo bisogno di essere principesse e regine, ma invece a volte diventiamo povere vittime della vita, ancelle che vivono al piano di sotto. Guardiamo alle donne felici e crediamo che siano state abbastanza fortunate da incontrare i loro principi senza fare alcuno sforzo. Ma è vero?
Qual è la natura delle donne e i principali punti di ragionevole interazione con il sesso opposto? C’è un detto ben noto: “La felicità e l’infelicità di una donna si trovano sulla punta della sua lingua”, il che significa che se diventerà una persona amata o quella da cui gli altri vogliono fuggire dipende da cosa dice, come e a chi. Alle ragazze viene insegnato come impressionare gli uomini, come manipolarli, controllarli, farli sposare dagli uomini, ma alle ragazze non viene insegnato come sentirsi felici con gli uomini.
Il seminario aiuterà a capire meglio la natura delle donne e il segreto principale per cui gli uomini ci vogliono. Il segreto del magnete che attrae, non respinge
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Perché ho una tale… vita?

Ci poniamo spesso questa domanda, soprattutto quando tutto sembra andare male: quando abbiamo problemi sul lavoro, senza buoni amici, relazioni personali scadenti, quando ci sentiamo infelici per il nostro aspetto, la salute, i risultati. Perché succede? Cosa possiamo fare? Come possiamo cambiare qualcosa? Da cosa dovremmo iniziare?
Al seminario, divideremo la nostra vita in tanti pezzi come un puzzle, cercheremo relazioni di causa-effetto, input e output. Acquisirai familiarità con nozioni come mappe della realtà, scenari di vita, credenze, piattaforme, ecc., nonché con semplici strumenti per cambiare in meglio la tua vita.
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Fiducia in se stessi

La fiducia in se stessi è la chiave del successo e del benessere in varie sfere della vita, tra cui lavoro, sport, affari, relazioni personali. Tuttavia, la cosa più importante è che la fiducia in se stessi è la base forte di un buon rapporto con noi stessi.
La fiducia in se stessi è multidimensionale, ma prima di tutto è legata al conoscere se stessi: chi sono, cosa sono, cosa voglio, quali risorse ho per raggiungere i miei obiettivi, i miei punti di forza e di debolezza, ecc. Qualcuno che non basta sicuro di sé incontrerà sempre difficoltà nel costruire relazioni, nel comunicare con gli altri, nel sentirsi autonomo, soddisfatto e felice.
Questo seminario tratterà i principali aspetti della fiducia in se stessi: le sue caratteristiche, i tipi, la struttura, il rapporto tra fiducia in se stessi e autostima, gli ostacoli ei modi per superarli.
“Non sono sicuro di me”, “Mi manca la fiducia in me stesso” non sono un verdetto. È solo questione di mancanza di conoscenze e di determinate abilità. Questo seminario ti aiuterà a colmare questa lacuna ea dare un’altra occhiata a te stesso.
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